d bol

jakie badania mam zrobic i jak leczyc naderwany miesien prawego przedramienia stalo sie to pol roku temu mialem 4 zastrzyki 'blokada' nadal odczuwam bardzo silny bol pieczenie w rece czy mam wziac nastepna blokade nie mialem zadnego badania oprocz zdjecia barku zktorego wiem ze nie ma zlamania

[...] tak sztywny ze nie potrafie rekami dotkanc ziemi ledno dotykam stopy na prostych nogach przy rozciaganiu tez w rozkroku nie potrafie dotknac stopy czy to normalne jestem poczatkujacym czlonkiem sw sa jakies cwiczenia na to? mam sie zglosic do lekarza? gdy probuje poglebic sklon odczuwam bol i sztywnopsc strszna przy dolnym odicnku..pozdraiwam

witam:) 3 lata temu skręciłam kostkę. Doszło do zerwania torebki stawowej (gips miałam 4 tygodnie). Kilka dni temu noga mi sie lekko wykrzywiła pare razy, ale nie było żadnego bólu ani nic. Wczoraj rano zauważyłam że kostka jest spuchnięta oraz ze mam dziwny ból około 10 cm nad kostką ( prawa stopa)podczas chodzenia.Zaczełam robic okłady z wody i [...]

Witam wszystkich mam problem tego typu że jak podciągam się to strasznie boli mnie w brzuchu taki skurcz nigdy takiego czegoś nie czułem boli jak się podciągam ale jak puszcze to jeszcze bardziej. Mogę robić plecy np. martwy ciąg i nic ale jeżeli chce sie podciągnąć to jest ból pomocy

[...] ostro złapałem lekką kontuzje łokcia prawego. Od francuza leżąc na tricepsy gdyz robilem go dosyc sporym ciezarem 70-80 kg. Moze nie tyle byla to kontuzja ale po prostu bolał mnie łokiec i musiałem troche spasować. Teraz znowu zaczalem trenowac troche ostro i jak wchodze na wieksze ciezary na triceps znowu odczuwam delikatny ból w tym łokciu [...]

Cześć :) we wtorek poleciał pierwszy strzał enana 250mg, wczoraj miałem bardzo duży stres i od tego momentu kłuje mnie w okolicy serca. Czy to możliwe, że to jakieś sajdy związane z testosteronem? możliwe, że w tak krótkim czasie mógłby jakkolwiek wpłynąć negatywnie na organizm? wiem, że to raczej na pewno sprawa stresu, ale chciałem się troche [...]

Więc mam taki problem... Ostatnio robiąc MC 95kg 10 razy miałem już naprawdę dosyc. No i chyba zrobiłem błąd nie uzywając pasa. Zazwyczaj 10 powtórzeń robię bez niego, ale ciężar jest już dosyc znaczny. Problem pojawił się na dzisiejszym treningu, wziąłem tylko 80 kg i po kilku powtórzeniach pojawiał się ostry ból w jednym miejscu u dołu brzucha [...]

Witam Wszystkich Od jakiś 3 miesięcy mam problemy z kciukami. Kciuki zaczynają mnie boleć najczęściej po zmianie przerzutek w rowerze, oraz po częstym odkręcaniu słoików. Ból jest na tyle nieznośny, że czasami przez 2 dni mam problemy z czuciem w kciukach i staram się nimi nic nie robić. Wiem, że najlepsza będzie wizyta u lekarza, ale mam pytanie [...]

witam , mam problem w poniedziałek odstwaiłem taki lek jak Lexapro i już trzeci dzień mam bole i zawroty glowy, Lexapro jest lekiem przeciwdepresyjnym wychwytuje serotonine, czy za jakiś czas te dolegliwosci ustapia bo myśle że to zespól odstawienny? wogole stalem sie ospaly i wciaz ten ból, (po ćwiczeniach nasila sie)juz mam dosc meczenia sie, a [...]

[...] gdy tylko mogłem : gdy grałem w komputer, odrabiałem lekcje i gdy oglądałem telewizor. Tak parę dni, w końcu gdy pewnego dnia siedziałem przy komputerze zaczęła mnie tak boleć głowa, że nie mogłem wytrzymać to nie była migrena... Tak mnie bolała, że wyłączyłem komputer i poszedłem sobie poleżeć. Leżałem z 2 godziny i ból ustąpił. Teraz nie [...]

Witam.Trenuje boks 7 miesięcy .Na początku zakladalem tutaj podobne tematy i napisaliście mi ze ręką musi sie przyzwyczac i to normalne ze mnie boli.Ten bol przeszedł po 2 miesiącach. Lecz z 2 miesiące temu źle uderzyłem lewa ręka w worek nie zacisnąłem pieści i strasznie boli mnie lewa cześć nadgarstka dosyc spory obszar.Czy może byc to [...]

Witam. Od dluzszego czasu bolał mnie brzuch , nie raz po zjedzeniu czegos nie raz tak po prostu. Gdy bole sie nasilaly poszlam do lekarza rodzinnego. Dostałam skierowanie na badania nie pamietam dokladnie co to byly za badania, ale na pewno mocz i z krwi. Oraz na USG lecz usg mam dopiero na 13 czerwca. Bol byl tak nie do wytrzymania, ze [...]

Witam, 7 grudnia miałem zabieg artroskopii lewego kolana. Usunięto mi torbiel łąkotki bocznej oraz jej róg oraz załatwiono problem przerośniętych fałdów maziowych. Obecnie jestem w trakcie wiskosuplementacji. Chciałbym prosić kogoś zorientowanego w temacie o podanie jakichś ćwiczeń na wzmocnienie mięśni kolana oraz czworogłowego uda. Poza biegami [...]

witam, 11 stycznia skręciłem staw skokowy, spadając niefortunnie na czyjąś nogę podczas gry w siatkówkę, skacząc do bloku. miałem gips na 2 tyg, obecnie ok kilkunastu dni chodzę w stabilizatorze, na wieczór altacet. jednak ból swojego rodzaju jeszcze istnieje. chciałbym jak najszybciej powrócić do formy oraz treningów jak i ligi, czy jest tu jakiś [...]

Witam!!! Trzeciego dnia od rpzpoczęcia 'Kuracji: białkowej 90% MLO czuje dziwny ból w okolicach prawej nerki. czy macie jakieś doświadczenie w w tych sprawach.????

Witam, jak miałem 8-9 lat chodziłem na ćw. reh poniewaz miałem skoliozę i przestałem chodzić. Od jakichś 4 lat mam ból w części lędźwiowej. Chciałbym zacząć chodzic na siłownię, bo wyglądam jak suchar, ale nie wiem, czy mogę. Wrzucam fotki z przodu i z tyłu i jeśli możecie, to napiszcie, czy to się da wyleczyć i czy ew po wyprostowaniu wpadną [...]

Witam, na skierowaniu do poradni naczyniowej lekarz specjalista neurolog wpisał mi ICD 10 - numer choroby 183. Chciałabym wiedzieć co to jest? Ciągnie mnie pod kolanem i odczuwam silny ból całej nogi. Noga jest opuchnięta i ociężała. Terminy do naczyniowców są na przyszły rok i nie wiem co robić.

Witam W marcu 2016 naderwałam ścięgno przyśrodkowe w nodze prawej. Było 2 miesiące unieruchomienia, orteza, sterydy domiejscowo do kolana. Zmieniłam tryb życia na kanapowy. Obecnie mam osłabione mięśnie łydek, ud i ciągły ból mięśni. Chciałabym rozpocząć rehabilitację ruchową bo ta fizykalna pomimo wielu zabiegów jakoś nie daje efektów. W badaniu [...]

[...] szczególnie na grzbiet, który staram się rozciągać głównie... Aż tu nagle przy skakaniu z półmetrowej wysokości( nie na treningu) coś mi przeskoczyło w grzbiecie i boli... Ta dolna część. Czuję bół przy schylaniu się, to samo, jak tylko schylę głowę! Boli poważnie... Przeczesałem tematy o kontuzjach, ale na tą część nic nie znalazłem... [...]

Ponieważ nie jestem w stanie wykonać pożądnie powyżej 10 pompek w 4 seriach to po kilku pompkach normalnych robię półpompki jak z tego linku: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.1A. Mam wątpliwości czy to ćwiczenie jest właściwe (dla mężczyzn) ze względu na dociskanie kul do podłoża przy opuszczaniu się. Sam odczułem lekki ból [...]